LINK

Verhalen van kinderen en ouders:

Ik begin de dag met een hoeveelheid aan energie. Met elke sociale interactie op school verlies ik energie. Samenwerken met klasgenoten, rekening houden met iedereen om me heen en me constant aanpassen aan de situatie kost mij veel energie. En dan heb ik het verwerken van alle geluiden om me heen nog niet meegerekend. Na een schooldag kom ik gebroken thuis en heb ik geen energie meer over. Het is dan moeilijk om mezelf weer op te laden. Slapen werkt dan het beste, maar ik ga altijd lang op de bank liggen. Met het beetje energie wat ik hiervan krijg, ga ik mijn huiswerk maken.

Overprikkeld zijn is niet leuk! Als ik overprikkeld ben, word ik nog gevoeliger voor andere prikkels. Ik kan me hier dan niet meer voor afsluiten. Ik bedek mijn oren en duik in elkaar. Het enige wat ik wil is weg van al die prikkels. Het enige wat ik dan nog kan, is weglopen of de prikkel confronteren. Mijn moeder vertelt dat ik dan heel snel boos ben op iedereen die bij mij in de buurt komt.

De juf vertelt me dat mijn kind zijn werk niet afkrijgt in de klas. Hij is snel afgeleid, kijkt veel om zich heen en veel zit constant te wiebelen op zijn stoel. Dit is storend voor andere klasgenoten. Mijn kind vertelt me het wiebelen nodig te hebben om zich nog een beetje te kunnen concentreren en is snel afgeleid door de gekleurde tekeningen aan de muur.

Met het prikkelprofiel leert je kind hoe hij of zij prikkels ervaart. Je kind leert voelen wanneer hij of zij “groen, oranje of rood” is. Kinderen vertellen over situaties waarin ze prikkels als vervelend hebben ervaren, waarbij ik oorzaak & gevolg mooi uit elkaar kan halen. In deze verhalen zitten antwoorden verborgen in wat de behoeftes van kinderen zijn. Je kind ontdekt wat hij of zij fijn vindt om te doen om van rood naar oranje en weer naar groen te komen. Het gevoel van vertrouwen mag weer groeien, wanneer je kind meer regie & autonomie ervaart bij dagelijkse activiteiten. Dus geen standaardlijstje met oplossingen hoe je onder prikkeling en of overprikkeling kunt verminderen of tegengaan, maar een door het kind zelfgemaakte handleiding voor zichzelf, ouders en leerkrachten (prikkelprofiel).

Verhalen van Volwassenen:

Ik kom elke dag moe uit mijn werk. Ik heb dan geen energie meer over en geen zin om activiteiten in en om huis op te pakken. Het lukt me dan niet meer om mijn huis op te ruimen, de was bij te houden, lekker te koken en afspraken met vrienden te maken. Alles versloft thuis en alle klussen stappelen zich maar op. Ik zit in een negatieve vicieuze cirkel en weet niet hoe ik hieruit moet komen.

Ik merk dat ik heel prikkelgevoelig ben en weet niet waar mijn grenzen hierin liggen. Te laat merk ik dat ik mijn grens weer overschreden heb. Op dat moment kan ik geen enkele prikkels meer verdragen en moet mij afsluiten voor alle prikkels om me heen om weer bij te komen.

In mijn begeleiding onderzoeken we, waarom het jou niet lukt om activiteiten uit te voeren die voor jou belangrijk zijn, die je graag wilt doen of die je binnen een bepaalde rol moet doen. Ervaar je bij activiteiten veel stress, onder prikkeling of overprikkeling en wat denk je, voel je en doe je dan? Inzichten geven nieuwe mogelijkheden, waarin jij keuzes kunt maken over wat voor jou echt belangrijk is en op welke manier je veranderingen kunt aanbrengen met jou doel voor ogen. Weer grip krijgen op je eigen leven en doen wat jij wilt doen.